开学喽！是时候调整生活节奏，做好准备，平稳度过孩子们的开学适应期啦!假期结束要开学了，作为家长，有没有一点点激动？终于又可以把孩子送回幼儿园，自己的个人空间立刻宽阔起来
在刚开学前两周，孩子可能会不愿意来幼儿园，可能会在入园时哭闹，如果你对此有一点担心，可以给自己几分钟时间，安静读一读下面的贴心提示吧：
1、孩子可能出现的情况
（1）入园焦虑从起床第一句话开始
有一些孩子从早晨起床第一句话是：“我不想去幼儿园，”“今天能不能不去幼儿园？”如果妈妈的态度强硬，孩子就会带着哭声向家长表达自己的想法，这时候，如果咱们修炼不到位，就开始跟着孩子一起焦虑啦
（2）早晨起床还好好的，走到半路突然不想去幼儿园了
有一些孩子，在假期里还说过自己想上幼儿园，想念老师或者小朋友了，上幼儿园前一天或者早晨起床还盼着上幼儿园呢，但走到半路会突然大哭：“我不想上幼儿园……”家长说什么都不管用。
（3）在幼儿园门口抓着妈妈不松手，哭闹纠缠
有的孩子状态稍好一些，和妈妈到了幼儿园门口，但在门口告别时，会反复跟妈妈说：“妈妈，你再抱我一下吧！”“妈妈，你今天下午早点来接我！”“妈妈，你不要走，我想让你陪我一起在幼儿园”......
还有一部分孩子，一看见老师来接他就会拼命抓着妈妈的衣角或者头发，难过的一句话说不出来只大声哭。
2、那么，这是为什么呢？都有哪些原因呢？
（1）假期里日常生活规律被打乱
每到假期，咱们往往会带孩子回老家或外出旅行，也有一些忙于工作的家长，会把孩子先后送到不同的环境中度过假期生活。这样的情况下，孩子需要不停地配合成人的安排，不断地适应和改变。应该吃饭的时间在睡觉，应该睡觉的时间在赶路；父母晚睡，孩子也跟着晚睡；或由于新环境造成孩子的不安定感，都影响了孩子已经形成的作息习惯。而儿童需要一个稳定的、有节律的生活节奏，使得他内在和外在的节律无缝连接。（成人何尝不是如此呢~）经过一个假期，孩子回到幼儿园后，需要重新适应幼儿园规律的生活作息，孩子从身体和心理上都会抗拒，因此不愿意来幼儿园。
（2）变化造成的不安全感
有一些孩子特质比较敏感、适应环境的速度慢一些，对这样的孩子来说，变化就像是把不会游泳的人扔进了水里一样痛苦。所以长假过后这样的孩子反应会较大一些，但只要给他们一周或更长一点的时间，重新建构自己与幼儿园的连接，同时成人给予相应的帮助，他们就会很快又融入新的发展过程了。
3、那我们的家长要怎么做
（1）在叫醒孩子时保持愉悦和平静，孩子会吸收到来自父母身上的感觉。反之，如果家长在叫醒孩子前内心就在担忧，孩子也一定会吸收到。
（2）当孩子表达自己不想去幼儿园时，咱要理解孩子不想去幼儿园的情绪并向孩子表示恰当的共情。例如回应：“嗯，妈妈/爸爸知道了”，同时坚持送孩子入园。
（3）当孩子在幼儿园门口抓着妈妈不松手时，可以蹲下来把孩子的手送到老师手里，并告诉孩子——“妈妈下午早点来接你”；或者告诉孩子一个确定的时间——“你今天放学（16：30）妈妈就来接你”，然后果断离开。
（4）与孩子的纠缠时间越多，会让孩子痛苦的时间越久。
妈妈离开后，老师会安抚孩子的情绪，当孩子进入园内看到自己熟悉的老师、小朋友和物品后，情绪也会慢慢缓和下来。只要重新唤醒孩子假期前对于幼儿园更多的感受，他的情绪也会随之稳定。
4、配合幼儿园的作息时间，保证孩子每天在幼儿园能够精神饱满。
5、在家中准备和幼儿园相关的工作材料，和孩子一起做事情；也可以和孩子一起玩与幼儿园相关的游戏等等，帮他找回熟悉的感觉。
6、邀请熟悉的小朋友到家里玩，帮助孩子建立情感寄托，也会帮助孩子解决假期后的焦虑感。
7、坚持每天送园。让孩子看到成人的平静和坚定，感受到这是一件生活里的平常事情。
新学期，有更多新的期待，让我们一起出发吧！
（图文/尚梦梦 编辑/叶邦莲）
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