集中注意力是良好的学习生活的要素，宝宝注意力的持续时间越长越能保证他的良好行为。
很多家长反映——我家的宝宝总是不能集中注意力。分析原因：一是宝宝本身不善于集中注意力，需要后天培养和训练。二是宝宝睡眠不足或是因为疲劳、饥饿、干渴等不安情绪造成注意力不集中。三是外界环境嘈杂喧闹，空气混浊有异味，影响宝宝注意力。四是接受的内容与年龄不符合。或是接受的内容是宝宝不喜欢甚至讨厌的内容，因此宝宝无法集中注意力。
老师、家长要积极创造有利条件，帮助宝宝更好地集中注意力。一要注重宝宝的健康状况，及时发现和调理宝宝的身体，保证宝宝身体健康。二要观察宝宝的日常行为，及时帮助他改正不良的行为习惯。三要保证宝宝充分的营养和充足的睡眠，让宝宝精力充沛。四要明确宝宝的兴趣爱好，根据他的兴趣和年龄，运用不同的方式和手法来教育和引导宝宝，注意动静结合、张弛有度。
培养孩子注意力的具体做法：
1、有规律的生活。
简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。
2、营造安静整洁的环境。
安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。
3、限制孩子看电视和电子游戏。
如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
4、多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态。
孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。
（图文/陈彩霞 编辑/叶邦莲）
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