春节餐桌上美食众多，但小孩子的脾胃娇嫩，饮食不当可能损害肠胃健康，家长要注重儿童饮食安全及健康。
1、避免摄入过多的零食、饮料。
2、冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物。
3、购买食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
4、假期中避免去街边小食摊消费，特别是临时食摊，缺乏卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染。
5、用餐时及餐后长时间坐在电脑、电视前，会使肠胃功能消退，应避免在用餐过程中看手机或是看电视。
6、提醒孩子饮食要有规律，注意荤素搭配，不能暴饮暴食，防止消化不良。
（图文/陈彩霞 编辑/陈彩霞）
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