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控制饮食,健康成长
时间:2020-01-06 19:00:12  来源:福建西山幼儿园  点击阅读数:  编辑:叶邦莲
 
    春节餐桌上美食众多,但小孩子的脾胃娇嫩,饮食不当可能损害肠胃健康,家长要注重儿童饮食安全及健康。
 
控制饮食,健康成长

    1、避免摄入过多的零食、饮料。
    2、冬天天气寒冷,家长要提醒孩子少吃生冷食物。

 
控制饮食,健康成长

    3、购买食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
 
控制饮食,健康成长

    4、假期中避免去街边小食摊消费,特别是临时食摊,缺乏卫生条件,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染。
 
控制饮食,健康成长

    5、用餐时及餐后长时间坐在电脑、电视前,会使肠胃功能消退,应避免在用餐过程中看手机或是看电视。
    6、提醒孩子饮食要有规律,注意荤素搭配,不能暴饮暴食,防止消化不良。
 
(图文/陈彩霞 编辑/陈彩霞)
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