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亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！
时间：2016-10-26 09:53:36  来源：福建西山幼儿园  点击阅读数：次  编辑：刘发芬
亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！
    亲子瑜伽是一种母子瑜伽，非常适合大人和孩子一起练习，在舒缓轻柔优美的音乐声中以及轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽，促进母子亲情的交流，同时让成人亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜力，从一起练瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，使其身心得到全面良好的发展。


亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！

    亲子瑜伽操有助于全面激发孩子的潜在能力。不但有助于帮助及灵活孩子的身体、提高免疫能力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养，另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展、使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。

亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！

    在亲子瑜伽这个过程中不是父母占主导地位，也不是孩子占主导地位，他们的关系是平等的，他们是在共同完成一个快乐的任务。因此，可以把亲子瑜伽视为一种游戏和健身相结合的运动方式。

亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！

亲子瑜伽，宝贝我们一起来~！


（图/陈彩霞 吕凯红  文/摘自网络   编辑/刘发芬）

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