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一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表
时间:2022-01-13 13:07:29  来源:福建西山幼儿园  点击阅读数:  编辑:叶邦莲
     2021的寒假生活来临,为了让“小神兽们”度过一个充实、愉快的假期欢乐时光,老师们整理了一份寒假幼儿家庭一日生活作息流程表,希望可以帮助家长们安排好孩子的每日活动,丰富孩子的日常生活,助力孩子健康成长!

 幼儿寒假一日生活作息表(参考)

08:00--08:40 活力晨起
 
      一日之计在于晨,宝贝们,起床收拾好自己,开启我们全新的一天吧!记得自己的事情自己做哦,穿衣、刷牙、洗脸,让我们行动起来吧!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

流程:
1、起床整理(穿衣、如厕、洗漱)
2、测量体温
3、晨练、晨操
亲子行为建议:
1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱
2、成人将卧室开窗通风半小时
3、幼儿律动操
    在家也要记得锻炼身体,增强体质,提高免疫力!让我们跟着充满活力的音乐,踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳!

8:40--09:10 营养早餐
 
    美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐,我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦!
 
 

流程:
全家早餐
亲子行为建议:
1、幼儿整理餐桌,发放碗筷
2、成人报餐名
3、就餐时,不玩手机、不看电视
4、餐后漱口

09:10--09:30 今日计划
 
    宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情,积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等,按照自己的喜好自主游戏吧!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、年月日、天气、一日安排梳理
2、家长和孩子商讨、家长可做记录

09:30--10:00 安静时光
 
    鼓励宝宝挑选自己喜欢的绘本阅读(即使反复看同一本书,对宝宝来说也是学习)或者完成一副漂亮的图画或手工作品吧~
 
 一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

流程:
1、阅读、书写时间
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议:
1、幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一副美术手工作品
2、全家洗手七步法洗手
3、家长陪伴,不玩手机,不看电视
 
10:00--10:20 水果达人
 
    美味的水果是小朋友们的最爱,除了一日三餐,别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表
 
流程:

1、亲子水果时间
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议:
1、幼儿参与洗水果,全家人一起分享水果
2、讲解食用水果的好处
3、全家洗手七步法洗手
 
 10:20--10:50 玩具乐园
 
    积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐的游戏大战吧!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响。
2、给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴,及时赏识鼓励孩子。
4、游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。
 
 10:50--11:00 收纳整理
 
   玩了一早上,看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放,和孩子一起及时收纳、规整好哦!

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

11:00--12:00 午餐准备
 
    到午餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭,不挑食、不剩饭,吃完饭要漱口擦嘴,做个善于自理、讲究卫生的好宝宝!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、亲子一起准备美味
2、幼儿力所能及家务练习

12:00--12:40 美味午餐
 
    午餐时间到!请和孩子一起享受美味吧~

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

流程:
1、全家洗手七步法洗手
2、幼儿整理餐桌,发放碗筷
3、成人报餐名
4、就餐时,不玩手机、不看电视
5、餐后漱口
亲子行为建议:
1、合理安排餐点,少煎炸、烧烤、腌制,养成定点、定时、定量进餐习惯。
2、介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不偏食、不挑食。
3、帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
 
12:40--13:00 餐后时光
 
    餐后安静活动(亲子阅读、室外散步、洗碗盘、打扫室内等)
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表


亲子行为建议:
1、禁止剧烈运动
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时

13:00--15:00 甜蜜午睡
 
    中午不睡,下午崩溃。宝贝们美美的睡个午觉吧,为下午的游戏活动做好准备!

 
 一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、幼儿自己如厕、脱衣
2、起床后测量体温
3、起床后成人将卧室开窗通风半小时
4、幼儿自己起床穿衣、如厕
 
 15:00--16:00健康运动
 
     午睡起来精神好,一起来做做运动吧!

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

流程:
1、亲子运动时间
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议:
安排活动量较大的亲子游戏:吹泡泡、捉迷藏、木头人、跳格子等、若条件允许,可以带宝宝到宽阔、空气流通良好的户外适度锻炼。

16:00--16:30 玩具乐园
 
    积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐的游戏大战吧!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响。
2、给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴,及时赏识鼓励孩子。
4、游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。
 
16:30--17:00 动画时间
 
    到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时,就让小家伙安安静静在坐在电视机前看一会动画片吧

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式,让幼儿自我控制观看时间。
2、观看动画片时注意屋内光线,避免过亮或过暗。

 17:00--17:30 餐前准备
 
    晚餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭,不挑食、不剩饭,吃完饭要漱口擦嘴,做个善于自理、讲究卫生的好宝宝!

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、引导宝宝自主洗手,也可以鼓励幼儿参与备餐;
2、鼓励宝宝自主进餐(不建议用餐时看电视,也请暂时收起手机);
3、餐后漱口、擦洗脸和手;
4、参与力所能及的准备工作(准备餐盘、擦桌子等)。

 17:30--18:30 全家晚餐
 
    晚餐时间到!请和孩子一起享受美味吧~

 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、合理安排餐点,少煎炸、烧烤、腌制,养成定点、定时、定量进餐习惯。
2、介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不偏食、不挑食。
3、帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
 
18:30--19:00餐后活动
 
    晚餐结束后,请让孩子参与部分力所能及的清理工作,一起收拾美味残局哦!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、禁止剧烈运动。
2、鼓励幼儿参与力所能及的清理工作(收拾餐盘、擦桌子等)。
3、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
 
 19:00--20:00自由活动
 
     亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等.....

一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

亲子行为建议:
1、宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式,可以准备相关绘画工具或材料,多鼓励认同、少评判诱导;
2、居家环境中也有很多材料可以玩出花样,如纸巾筒、纸杯、竹篮等,家长不妨多留心。
 
20:00--20:10整理收纳
 
    看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放,和孩子一起及时收纳、规整好哦!
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表
 
亲子行为建议:

尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。
 
20:10--21:10晚安时光
 
    晚间回顾、睡前准备、进入睡眠
 亲子行为建议:
1、睡前准备请在家长的协助下帮助幼儿或自主脱下衣服、裤子、袜子;解开纽扣或拉链,进行睡前清洗环节。
2、选择自己想听的故事或摇篮曲。
3、启发式的提问幼儿,亲子一起图文记录。
4、与幼儿共同准备第二天穿的衣服,叠放在明早能够随手拿到的地方。
5、睡前家中安全检查(家中水电气的安全,将门上锁)。
6、测量体温。
 
 一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表
 
    假期里,孩子们在家都可以做些什么劳动?不妨参考以下内容培养孩子的自理能力哦!

各阶段孩子家务劳动参考表

3-4岁
1、将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好;2、把自己的脏衣服放到脏衣篮里;3、饭后自己把碗盘放到厨房水池里;4、能将自己的玩具和书籍放回原位。
4-5岁
1、按人数准备餐具;
2、清洗自己的袜子等小件东西;
1、饭后擦餐桌;
4、把晾干的衣裤分类叠放整齐。
5-6岁
1、学习收拾房间;
2、扫地、倒垃圾;
3、学习叠被子;
4、学习整理自己的小床;5、让小朋友爱上劳动;
 
一日生活皆教育,良好作息伴成长——福清西山学校幼儿园寒假一日生活作息表

    在此幼儿园老师还要提醒家长们,即使在假期,孩子的教育工作千万不要松懈,许多事情不单需要老师的培养,更需要家长的指导。为了让孩子健康快乐的度过假期,以上这份小朋友好习惯一日生活作息表,家长请同步哦!
(图文:吴璇 编辑:吴璇)
 
 
 
 
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