神气的小升旗手 - 福清西山幼儿园德育之窗国旗下讲话

神气的小升旗手

时间：2015-06-07 15:26:48 来源：福建西山幼儿园点击阅读数：次编辑：郑钦龙

2015年5月25日星期一，幼儿园照例举行升旗仪式,本周担任升旗任务的是快乐一班小朋友，担任升旗手的是陈焕滨、朱洪福,担任护旗手的是邱尚可、冉大庆、吴成皓、刘法强小朋友。

一首雄壮的国歌之后宇婷老师利用国旗下讲话的环节，与小朋友们一同分享了关于饮食安全的小知识。

附演讲稿：

《讲究饮食卫生，保护身体健康》

各位老师，小朋友们上午好！

炎热的夏天已经悄悄地来到了我们的身边。在夏天，在我们尽情享受这些美味的冷饮和瓜果的时候，一不小心，小肚子就会疼得厉害，有的小朋友还会呕吐呢!宇婷老师想告诉大家，这些都是因为吃了不卫生的食物引起的，那我们究竟该如何预防这些疾病的发生呢?宇婷老师今天给大家一些好的建议，小耳朵可要听仔细哦!

1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。

2、要多喝水。夏天因为天气热，人体出汗多，失水也多，所以一定要及时补充水分，多喝水。但也不能因为口渴，一次性喝很多水，这样我们的胃也会受不了，胃酸会淡化，不利于消化食物和杀菌。夏天宝贝们一定喜欢吃冷饮和碳酸饮料，在补充水分的时候大家会觉得很清凉，但今天我要提醒大家，只能吃适量，多吃了会导致肠胃炎、消化不良和厌食症。一定要记得多喝白开水，因为白开水是夏天解渴的最好饮料。

3、少吃垃圾食品，(果冻、可乐、薯片、烧烤等)要多吃水果蔬菜。

4、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，特别是双休日或者是暑假里，也要像在学校里一样养成早睡早起、定时午睡的好习惯。

5、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。

小朋友们，让我们从今天起，讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都能健康，快乐地度过夏天。

（图文/王婷婷编辑/王婷婷）

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