1.习惯成自然
人们一旦培养起某种习惯，这些习惯就会自然而然地影响和引导我们。一个品德良好的人，也一定是一个具备良好生活习惯的人；一个学业有成的学生，必然具有傲人的学习与生活习惯。所以，无论是学习还是生活，培养良好的习惯最重要，这是每位父母所要重视的育儿黄金点。
2.三岁看大，五岁看老
谚语有云：“三岁看大，五岁看老。”此话虽有夸大，但也形象地描述了这个阶段儿童的生理心理特点：可塑性非常强。此时的儿童宛如一张白纸，外界的刺激给他留下的印记非常地牢固，会对他将来造成很大影响。这个时候培养了良好的生活习惯，对孩子一生都大有好处。
3.良好习惯益处多
拥有优秀的生活习惯，对小朋友来说益处多多，不仅对身体好，而且可以让他们能够更加大方、勇敢、沟通交流更自在。如小朋友不能保持科学规律的作息习惯，就不能保证有充沛的精力与幼儿园里其他的孩子玩耍嬉戏，这就影响他与同龄人的交往；再如有的儿童卫生习惯不好，饭前便后不习惯洗手，就很难保证自身的健康，不但影响学知识，还影响与同伴的游戏与交往。通过举这两个例子 ，无非是想让父母们认识到生活习惯的养成对孩子的健康成长有多么重要的意义。
想让小朋友拥有良好的生活习惯，这需要父母通过科学地引导和反复地练习，才能产生与他的年龄段相符合的行为模式。它包括作息，饮食，卫生，生活自理能力等很多方面。它的养成并非一朝一夕，需要从小开始，从细节抓起。
1.饮食习惯
（1）可以在不依赖他人的情况下，正确地使用餐具进餐。
（2）就餐时可以保持安静，并且不四处张望。
（3）进食全面，不偏食挑食，不浪费粮食。
（4）知道根据自己的需求饮水。
2.睡眠习惯
（1）早睡早起，作息有常。
（2）睡前排尽大小便，避免起夜，从而保证睡眠质量。
（3）会尽量仰卧或右侧睡，以免压迫心脏。
3.自理能力
（1）做到饭前便后洗手。
（2）学会自己整理图书、玩具、文具等，各类物品分类存放。
（3）可以不依赖大人，自己穿衣服、系鞋带、洗脸等，有条不紊地完成上述活动。
（4）可以进行一些家务劳动，如扫地，洗碗等，这是他这个年龄段完全可以胜任的。
文/摘自育儿百科
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