一、父母做孩子的知心朋友
父母和孩子之间的关系应该是亲密无间的。孩子的一举一动，父母应该心领神会。但是，在现实生活中，不少家长对自己的孩子喜欢什么、讨厌什么、反对什么、赞成什么并不了解，同时还忽视了与孩子的沟通。对孩子的话，家长一定要做忠实的听众，如果家长只顾忙自己的事，把孩子的话当成耳旁风，孩子的自信就会被冷落。
二、对孩子适时鼓励和赞扬
当孩子正为做一件没太大把握的事犹豫时，家长不妨由衷地说：“我相信你一定会成功。”及时的鼓励，会使孩子信心倍增。孩子的每一次成功，哪怕是微不足道，家长也要加以肯定或是说一句“你真行！”即使孩子偶尔犯了错，家长也不要大发雷霆，应该心平气和地和孩子一起找原因，鼓励孩子下次努力，让孩子重新树立起前进的自信心，这样，孩子就会在赞扬声中不断前进。
三、帮助孩子认识自己的长处
孩子都有强烈的自我表现欲望，想让别人夸赞自己。的确，有些孩子会唱歌，有些孩子会跳舞，有些孩子会弹琴，还有的会下棋，有的会做手工等，其实干什么并不重要，重要的是孩子有种爱好，具备一种能力。家长应该借孩子的爱好特长去鼓励他、推动他，让他不停地去探索、发展他的长处。
四、让孩子多与人交往
我们给予孩子的一切帮助，都应该是以培养自信和能力为出发点的，切不可大包大揽，一切代办。家长更不能包办孩子的一切，该放手时就放手。让孩子到大风大浪里去经风雨、见世面，让孩子到有人群的地方去演说，鼓励孩子多参加社会活动，这有助于培养孩子的自信心。
五、不要随意惩罚孩子
当孩子犯错误时，对其适当的批评是必要的，但要和风细雨、平心静气，同时，家长还要注意方法，给孩子以申诉的机会，如果你用恶劣的态度对待孩子，孩子就会怀疑你是否真的爱他，从而失去自信心。父母是孩子成长的家庭教练，父母需要找到正对的方法对孩子进行教育。家庭对自己成长与亲子及亲密关系的影响，增进“一致性”沟通技巧及处理亲子关系的能力，学会聆听自己内在的反应,化解冲突及处理分歧,与家人和孩子建立更亲密关系，提升自我价值感。
（图文/焦玉漫 编辑/叶邦莲）
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