又到了每周一小朋友们的武术时间了，瞧一个个小朋友们练起武术来多有范，听着教练的口号！出拳、马步蹲、弓步.......每一个招式都学习的很到位。

     少儿练习武术更为有益，这不仅能为孩子将来成为高水平武术运动员奠定基础，同时能锻炼孩子毅力，培养独立自主、勇于进取、吃苦耐劳的良好习惯，可使孩子做事机敏干练，反应灵敏，并能健身防身，对塑造孩子的人格也有着非常重要的意义。

     通过武术运动，对身体机能也起到十分重要的作用：
     1、可使骨密度增厚。
     2、增强孩子的协调性、灵活性。
     3、改变肌肉成分，提高活动能力。
     4、提高心肺功能。
     5、增强抵抗力和免疫力。

     武术是中华民族瑰宝，是中华民族几千年人民智慧的结晶，它糅合了中国哲学、道家、儒家等著多学派于一身，武术源于中国属于世界。

（图文/林梅  编辑刘丽丽）