每年秋季开学初，我们都能看到一些新入园的小班或托班幼儿，在与家人分别时哭喊：“我要妈妈！”“我要回家！”幼儿园生活是孩子成长过程中一个关键转折期，上了幼儿园，就意味着他们平生第一次要从父母身边，从温暖的、每天都围着他转的家里离开，走进集体，开始他的新生活，心理上难免会有起伏、跌宕，并表现为焦虑、彷徨、胆怯等等。怎样帮助新生度过适应期，这是幼儿与家长需要共同面对的问题。
一、心理准备
入园前，可邀请幼儿来园熟悉环境，让幼儿在父母的陪同下参观幼儿园，让孩子看看有滑滑梯、可以骑木马、唱歌、跳舞、做游戏，他们就会觉得幼儿园有一种无形的吸引力，产生“想上幼儿园”的欲望。
二、生活准备
家长要培养幼儿最基本的生活自理能力，如穿衣服、洗脸、上厕所等；
1、孩子能独立吃饭吗？
孩子不能吃饭并不是本身的问题，而往往是家长没有放心让孩子去尝试造成的。家长不必过分担心孩子会洒得到处都是，也不必由于孩子会吃得脸、手、衣服上都是油渍而嫌麻烦或者不卫生，可以事先准备一些物品从而避免事后遗留许多家务。如，在孩子饭桌周围铺上一些废报纸接洒出的饭粒，使用打不破的碗，给孩子穿上易清洁的“吃饭服”。孩子刚开始自己吃饭时，可以由家长端着碗，孩子自己用勺子吃，当孩子初步学会自己吃饭后，成人就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。
2、孩子会自己大小便吗？
新入园的孩子常把裤子尿湿了或是把大便弄到裤子里。这主要是由于大多数孩子不会上厕所。要孩子学会上厕所，首先要解除他的紧张心理，告诉孩子你已经长大了，能自己上厕所了。让孩子模拟练习：在平地上摆两块砖，它们中间留一定的距离。家长和孩子比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖之间的距离和高度。另外，告诉孩子憋便的害处，注意观察孩子大便的规律，让孩子养成定时大便的习惯。
3、孩子会洗手吗？
只要孩子把手洗干净（包括手心、手背、指头、指缝、手腕等）则说明孩子已学会洗手，不必过分关注洗手的先后步骤。
4、孩子会脱衣服吗？
家长首先要给孩子提供方便穿脱的衣服、裤子、和鞋，不要仅仅考虑美观等因素。服装穿脱如果过于繁琐，会给孩子增加很多困难，而穿、脱时间较长在幼儿园常常会落后，还会挫伤孩子的自尊心。每个孩子都有可能有自己穿脱衣服
的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。
（图文/尚梦梦 编辑/叶邦连）
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