跆拳道运动：跆拳道（taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。
2019年5月16日晚，西山学校幼儿园开展了一节精彩的跆拳道公开课，并邀请家长走进学生课堂，领略跆拳道精神风采，感受跆拳道的独特魅力。中国跆拳道教育开发院教研部总监宏翰跆拳道总教练李小乐执教。
莅临现场的家长们
执教教练：李小乐
穿着跆拳道服的“小小高手们”排着整齐的队伍，个个精神抖擞，信心满满。在李教练的带领下，孩子们开始了站位、热身跑、拉筋等日常准备活动。为了能让孩子们充分投入到热身训练中，李教练特别设置了热身小游戏。
热身运动
小游戏
孩子们认真聆听李教练讲解游戏规则
积极思考要怎么通过眼前障碍
加油！
快速跨越过去
匍匐穿过
奖励游戏获胜的孩子
为获奖伙伴鼓掌
与教练来一个胜利的拥抱
热身完毕，李教练向孩子们讲解了拳法、腿法等动作要领后，一声令下，孩子们齐刷刷地跟着做动作，哈哈哈的喊声，让他们的动作显得威猛有力，公开课也达到了一个小高潮。
腿部训练
一个个认真的小眼神
踢腿训练
站姿训练
分组训练
孩子们学的可棒了~
课堂中，李教练还向孩子们讲述了“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。他告诉孩子们“在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待；练习活动要以礼开始，以礼结束。”
以礼相待
孩子们积极回答李教练提出的问题
在教练们的细心指导下，每一个孩子自信认真的学习，每个动作都有模有样。整个学习过程充满活力和仁义尚礼的气氛。
双节棍训练
“植物大战僵尸”小游戏
锻炼孩子们的反应能力
孩子们跟着视频提示向前、向上、向左、向右跑动
公开课结束后，家长们纷纷表示跆拳道课堂不仅提高了孩子们的分析力、观察力，还培养了他们顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念，并称赞教练们认真负责，每一个动作都手把手教学，对待孩子亲和力强也十分有耐心。在一片欢声笑语中，公开课圆满结束。
为自己今天的表现鼓掌
以礼结束
结束后，孩子们纷纷和教练、爸爸妈妈们拥抱
跆拳道训练，不仅可以培养孩子“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质，也能从身体素质的提高到精神意志的修炼，为孩子的全面发展打下良好的基础。
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