夏季幼儿生活护理重点工作

时间：2016-06-16 07:55:54 来源：福建西山幼儿园点击阅读数：次编辑：叶强

一、多饮用白开水，任何饮料都不能代替白开水：
1岁以下的孩子，每天每公斤体重平均需要110—150毫升。2—3岁的孩子，每天每公斤体重平均需要100-140毫升，4—7岁的孩子，每天每公斤体重平均需要90-110毫升。这些水分的总量包括每天的乳类、饮料及其它食物在内的水分的总和。

孩子每天通过排尿、出汗等方式排出的水分和每天进入的水分差不多，基本保持一种动态的平衡。一个2—3岁以下的孩子，每日进入的水量，如果少于每公斤体重60毫升的话，那么，就可能出现脱水的表现：如口渴、尿少、烦躁等。

现在很多家长对水分供给不足所产生的不良影响认识还比较充分，常常注意给孩子喝水，但是，是不是水喝得越多越好呢？那也不是，若超过了正常的需要量，也没有什么好处，它不但冲淡了胃液，影响胃口和其它食物的摄入，对太小的孩子或心、肾有疾病的孩子，还可能增加心脏或肾脏的负担而发生水肿，严重的还可能发生水中毒，出现昏迷及惊厥，所以，喝水以适量为好！
二、食用熟食：
夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃。

三、防止日光性皮炎：
夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对孩子眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生瓜果、生菜中可能附有虫卵：
吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是孩子患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。孩子不宜吃半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。孩子手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。所以在吃水果和洗菜时一定要洗干净。

五、夏季保持经常通风：
让孩子清凉适宜，开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着孩子吹，尤其在孩子出汗时更应远离风口。
开空调时最好让一个门窗打开以保持空气流通，而且，空调温度也不能开得过低，只要比外界温度低4-5度就可以了。如果孩子出汗，可以把温度调到27度。孩子比大人更容易在睡觉时出汗，所以一般在很热的夏夜里孩子会变得难以入睡，保证孩子睡眠是最重要的，因此开着空调比较好。

六、勿过多食用冷饮：
冷饮是孩子夏季最喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起孩子胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”。
七、养成午睡的好习惯：
夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，所以要让孩子午睡。
八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：
室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，孩子汗毛孔突然关闭，很容易患感冒。一定要注意孩子出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖或披件外套，到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免孩子生病。

（图文/钟林瑶编辑/刘发芬）

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