幼儿正是长身体的阶段，饭菜的营养是至关重要的。幼儿园食谱大全是每一个父母所关心的问题，因为一般来说，幼儿园的饭菜更加符合幼儿的营养需求，今天，我们就一起来了解幼儿平时在幼儿园吃了什么？
幼儿园食谱之——早餐：
幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有馒头、豆沙包、肉包子、蛋、花卷等等，湿点通常是水饺、粥之类，早饭安排食粥更有益于生津液、防燥热，对幼儿极其有利。
幼儿园食谱之——上午点心
上午的点心比较简单，多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等，搭配牛奶，吃点心作为上午零食。入园后的自由活动和正常授课间的过渡，是小朋友们很开心的时刻。
幼儿园食谱之——午餐
幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处，早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。如果发现当天菜谱中有会让宝贝过敏的食物，应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、鸡肉、鸭肉、虾，鱼等等，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。
幼儿园食谱之——下午点心
下午的点心绝大多数是由水果组成，品种比较丰富，苹果，梨，香蕉，橘子，枣等等，一般跟着时令季节挑选。
幼儿园食谱之——晚餐
晚餐都是易消化的，午餐主要以米饭为主食，而晚餐每周要吃一到两次粥类和面食，皮蛋瘦肉粥，炒面，炒饭等。
幼儿园秋季食谱：天气干燥，幼儿易口干，喉干、唇角开裂，鼻腔干燥，易出鼻血，大便干结，皮肤干燥等，影响幼儿的健康成长，要通过合理的饮食调理加以预防。应注意多吃些滋阴润肺的食物，如荸荠、藕、芋头、芦笋、毛豆、山药、鸭蛋、鸡蛋、苹果、生梨、葡萄、芒果、山楂、芝麻等。
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