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如何有效预防感冒——福清西山学校幼儿园
时间:2017-12-15 10:27:47  来源:福建西山幼儿园  点击阅读数:  编辑:叶邦莲

   一到冬季就很容易受到冷空气的影响,加之幼儿身体抵抗力不是很强,稍微一不注意就很容易感冒,那么在幼儿园,怎么做能帮助孩子预防感冒呢?
    第一,保持室内通风良好,用以保证幼儿吸入良好的空气,据研究表面上午九点到十一点比较适合通风换气,冬季每次通风大概十五分钟就可以了。
    第二,室内外温差不要太大,由于现在的新房子都是地暖,室内温度可以调节,有的父母怕孩子冻着就把室内温度跳的很高,这样一来室内外温差较大,就很容易患上感冒。
    第三,不要穿过于紧身的衣服,给孩子穿衣要选择宽松棉质的内衣,衣服过于紧凑会导致排汗困难,稍遇到冷空气,就很瞬间过冷而患上感冒。
    第四,加强体育锻炼,天气好的时候多去室外运动,跑跳,在天气暖和的时候带着孩子到太阳下面晒晒,能够帮助孩子杀菌并增强孩子的抵抗力。
如何有效预防感冒——福清西山学校幼儿园
如何有效预防感冒——福清西山学校幼儿园
    第五,合理的饮食搭配,选择含有各种微量元素的饮食,例如鱼肉,蔬果,可以调节宝宝身体的内环境均衡,增强抵抗力,在很大程度上可以预防感冒。

如何有效预防感冒——福清西山学校幼儿园

    第六,平时多喝水,冬季注意补水是很重要的,每天关注幼儿喝水情况,可以有效的防止感冒,同时作为老师,我们也要注意自己别患上感冒,因为跟孩子在一起时很容易传染给他们。

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(图文/林羽欣   编辑/叶邦莲)
 
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