体育在现代人类的生活中,越来越显示着它的重要地位和作用。你知道体育运动对我们来说有什么好处吗?

      1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

      2、减低患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

      3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

      4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

 
         


（图文/陈宇婷  编辑/刘丽丽）